Ofte stillede spørgsmål

Hvilken yogaform skal jeg vælge?

Der findes mange forskellige former for yoga. Ofte opdeles de i on de er yin eller yang orienterede.

I Yin orienteret yoga er der fokus på at holde stræk længere og opnå afspænding. Yin yoga er rigtig godt hvis du har behov for at “få lidt ro på”. Eksempler på Yin orienteret yoga er yin yoga og restorativ yoga.

I Yang orienteret yoga er der mere bevægelse og mere styrke. Eksempler på yang orienteret yoga er vinyasa, astanga, power yoga samt hatha yoga 

jeg har aldrig dyrket yoga før...

Ligegyldigt hos hvem og hvilken form for yoga, du er nysgerrig på, så er det vigtigste at du er opmærksom på hvordan det føles i din krop og sind.

Hos os tilbyder vi forløb for “stive mænd og kvinder” – forløbet er ideelt, som opstartshold. Se en nærmere beskrivelse under “Hold”.

Du er også velkommen til at booke dig ind på et par forskellige klasser for at prøve af hvad der er det rigtige for dig

JA TAK!

Jeg vil gerne modtage

særlige fordele og tilbud

Fantastisk! Du er nu tilmeldt nyhedsbrevet

Der opstod en fejl da vi behandlede din tilmelding

Jeg giver samtykke til indsamling og behandling af mine personoplysninger. Samtidig giver jeg samtykke til at modtage nyhedsbreve og markedsføring fra Yoga-treat.dk.